Łojotokowe zapalenie skóry głowy to przewlekła dolegliwość, która objawia się nadmiernym łuszczeniem, zaczerwienieniem oraz uporczywym swędzeniem. Choć przyczyny tej choroby są złożone i mogą obejmować predyspozycje genetyczne, stres czy zaburzenia hormonalne, coraz częściej zwraca się uwagę na znaczenie diety i niedoborów witamin.

Witaminy z grupy B, szczególnie B6 oraz B12 odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowia skóry. Ich brak może prowadzić do zaburzeń w pracy gruczołów łojowych, co sprzyja nasileniu stanów zapalnych i powstawaniu charakterystycznych objawów łojotokowego zapalenia skóry.

Witamina B6 wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz gospodarkę hormonalną, wpływa również na metabolizm lipidów, co bezpośrednio wiąże się z aktywnością gruczołów łojowych.

Witamina B12 bierze udział w procesach regeneracji komórek, a jej niedobór może prowadzić do osłabienia bariery ochronnej skóry, zwiększając podatność na stany zapalne.

Odpowiednia suplementacja oraz dieta bogata w witaminy z grupy B (produkty pełnoziarniste, ryby, jaja, zielone warzywa liściaste) mogą wspierać leczenie łojotokowego zapalenia skóry i łagodzić jego objawy. W przypadku nasilonych problemów warto skorzystać z konsultacji trychologicznej, aby połączyć właściwą pielęgnację skóry głowy z indywidualnie dobraną terapią od wewnątrz.